밀리그램 (Mealligram) 어플 후기 (다이어트 기록 어플 추천)

안녕하세요 랑뽀삐입니다. 오늘은 약 일 년 전부터 사용했던 밀리그램(Meamlligram)을 소개하는 포스팅을 작성하고자 합니다! ✿˘◡˘✿

참고로 절대 광고 아니고, 그냥 후기입니다! 애초에 이런 작은 블로그에 협찬 오지 않으니 걱정하지 마세요-!

밀리그램 - 앱하나로 다이어트 기록

< 설명 >

'건강한 체중 관리', '간편한 기록', '꾸준한 동기부여'를 위해 꼭 필요한 기능들로만 알차게 구성했어요.

- 나만의 맞춤코치 : 추천 목표부터 식단 분석, 실시간 피드백

- 다이어트에 필요한 모든 기록을 한 곳에서 

- 같은 목표를 가진 사람들과 함께 건강하게 관리해요. 

- 기록만 해도 쌓이는 포인트, 동기를 꾸준히 유지해요. 

 

기록

기록 페이지는 식단, 신체 및 운동 (몸무게, 키 기록, 하루 운동기록), 계획 (목표)으로 구성되어 있습니다. 

저는 16일 뒤에 일본 여행을 가서 그전까지 10kg 빼기를 목표로 하고 있고요. 

캡처에는 올라오지 않았는데 이틀 동안 1kg 뺸 상황입니다!! (오이밥..) 

그룹

1) 그룹 

앞서 설명드린 것처럼 같은 목표를 가진 사람들과 그룹을 만들어서 다이어트 상황을 공유할 수 있는데요!

밀리그램 그룹 캡처

공지에 규칙을 작성하면 각 멤버가 해당일에 어떤 운동을 했고, 어떤 음식을 먹었는지 알 수 있습니다!

그리고 멤버들끼리만 있는 대화 단톡방도 있어서 한동안은 SNS 대신 사용하기도 했습니다. Ⓗⓐⓟⓟⓨ

2) 서바이벌 

서바이벌은 '밀리그램'을 전체 사용자들 중 특정 미션을 수행할 사람들을 만들어 특정기간 동안 매일의 미션을 수행한 사람들만 다음날의 미션으로 넘어갈 수 있도록 만든 것입니다. 

끝까지 살아남은 사용자들에게는 포인트를 주는데요! 

조금 후에 말씀드리겠지만, 어플에서 받은 포인트가 쌓이면 기프티콘으로 바꿀 수도 있어요!

 

서바이벌 캡처샷

저는 지금 매일 10분 이상 운동하기 서바이벌에 들어가 있고, 

왼쪽 사진처럼 생존율과 실시간으로 몇 명이 인증했고 몇 명이 살아남았는지 알 수 있습니다! ㅜㅠㅋㅋㅋ

오징어 게임 같지 않나요..? (*´-｀*)

제작자 분들이 엄청 기획을 잘해주신 것 같은 게 생존율을 보면 엄청 뿌듯해서 매일 운동하려는 마음이 생겨요!!

3) 코칭

사실 코칭에 대해서는 말씀드릴 게 없는 게.. 저는 무료 체험조차 안 해봐서 잘 모르지만, 

본인이 올린 식단이나, 운동에 대해서 피드백을 해준다고 하더라고요. 

월 단위로 정기 결제하는 것은 월 9,900원

연간 결제는 연 29,900원입니다! 

코칭 페이지 스크린샷

4) 혜택

그날의 운동, 식단, 수면 등 종합적인 것을 고려해 포인트를 주는데요!

해당 포인트는 매일매일 리셋되기 때문에 하루가 다 지나기 전에 저기 번개버튼을 눌러 포인트를 받아가야 합니다. 

밀리그램 혜택 스크린샷

이렇게 모은 포인트는 다양한 기프티콘으로 바꿀 수 있어요!

편의점 상품권부터 배민, 다이소, 네이버 페이까지 대단하지 않나요 ㅠㅠㅋㅋ

다이어트도 하고, 돈도 아낄 수 있는 일석이조의 어플이죠?? ◟(˘◡˘∗)◞

 

사용평

확실히 다른 다이어트 어플에 비해서 계속해서 식단을 유지하도록, 운동을 하도록 자극시켜주는 것이 커서 좋았고

친구들끼리 모여서 그룹으로 운동을 공유할 수 있던 점도 너무 좋았습니다. 

딱히 단점을 찾지 못해서 만약 별점을 준다면 저는 5점 만점에 5점을 줄 것 같아요!

혹시나 다이어트를 계획하고 계시다면 친구들과 밀리그램 한 번 사용해 보세요!!!!

그럼 다음 포스팅에서 만나요 안녕~!